چند نکتهی مهم برای افزایش کیفیت مطالعه
بیشترین توصیهای که به دانشآموزان میشود، افزایش ساعات مطالعه و رساندن آن به حد مطلوب است. البته در کنار این مسئله باید مفید بودن این ساعات را هم در نظر گرفت. در این راستا به موارد زیر توجه کنید:
1. مطالعه را هر روز از یک ساعت مشخص آغاز کنید.
2. بعد از رسیدن از مدرسه 2- 1.5 ساعت استراحت کافی به نظر میرسد.
3. مطالعه را از درس همان روز آغاز کنید.
4. ابتدا از درسی که به آن علاقه دارید آغاز کنید.
5. هنگام مطالعهی یک درس مکان خود را تغییر ندهید یا ترک نکنید.
6. بعد از هر 45 دقیقه مطالعه، 15 دقیقه استراحت داشته باشید.
7. ساعات صرف ناهار و شام و تماشای تلویزیون را با مدتزمان برای خود مشخص کنید.
8. مطالعه تا نیمههای شب نمیتواند مفید باشد؛ برنامه و ساعت خواب خود را تنظیم کنید.
10. در برنامهی روزانه تعادلها را حتماً مد نظر داشته باشید تا مطالعه برایتان جذاب باشد.
( ورزش، بازی، دیدن برنامه مورد علاقه تلویزیون، حضور در جمع افراد خانواده و ....) به شرط داشتن جدول برنامه ریزی، به شما در داشتن انگیزه مطالعه و یادگیری، کمک خواهد کرد.
نظرات شما عزیزان: